Meer rust in mijn hoofd gevonden door vakantie retraite

Op aanraden van mijn nicht heb ik een aantal weken geleden een vakantie retraite bij Hartenlicht geboekt. Ik was erg nieuwsgierig geworden na alle verhalen van mijn nicht en kon wel even een paar daagjes rust gebruiken.

Tot nieuwe inzichten gekomen

De retraite was echt tot op de puntjes verzorgd. Van de mooie locatie tot aan de interessante workshops en niet te vergeten het lekkere eten: het was een echte verwennerij om daar te zijn! Verder waren de mensen (zowel de organisatoren als de deelnemers) heel vriendelijk. Als je een praatje wilde maken, dan kon dat altijd. Wilde je echter rustig alleen zijn ergens, dan kon dat uiteraard ook. Ik vond de vakantie retraite dus echt heel leuk, maar ook leerzaam. Door het vele mediteren ben ik tot nieuwe inzichten gekomen. Zo besef ik me nu dat ik het best vaak druk in mijn hoofd heb, zonder dat ik dat doorheb. Daardoor was ik vaak heel erg moe, maar ik wist nooit waar deze moeheid nou door kwam. Door de meditatie-workshop die ik heb gevolgd, weet ik nu hoe ik deze gedachten van me af moet zetten en kan ik veel meer rust in mijn hoofd vinden.