Tagarchief: Noten

Biologische noten; puur en gezond

Als jij op zoek bent naar een gezonde en eerlijke snack, dan kun je met biologische noten niet de fout ingaan. Dat noten gezond zijn, is algemeen bekend, maar biologische noten zijn ook nog eens eerlijk en zonder bestrijdingsmiddelen geteeld. Dat betekent dat je door biologische noten te eten optimaal van de voedingswaarde van noten gebruik kunt maken. Noten zijn rijk aan vitaminen, mineralen en gezonde vetten en elke noot bevat een andere samenstelling van deze drie. Zo kun je dus een noot kiezen die goed aansluit bij jouw levensstijl of een biologische notenmix kiezen om zo veel mogelijk verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen.

Voor elk leven een noot

Houd jij van sporten en leid je een actief leven, dan kan de amandel niet uit je dieet ontbreken. Deze supernoot bevat voedingsstoffen die je spieren helpen herstellen, opbouwen en behouden. Als je je slechte cholesterol wilt verlagen, dan zijn vette noten zoals macadamia noten en pecannoten perfect. Deze noten helpen je ook je hormoonhuishouding gezond te houden. En zoek je een manier om meer omega-3 binnen te krijgen, dan kun je een handje walnoten toevoegen aan je lunch box. Noten eet je met mate, maar je raakt er snel vol van en de drang voor een volgende maaltijd of zoetigheid zal minder zijn. Biologische noten zijn dus echt een superfood.